ｔｏｃｌａｓより目黒駅寄りに２，３分行った目黒消防署のバス停前に

先月　‘Ｇｏｏｇ　Ｍｏｒｎｉｎｇ　Ｔｏｋｙｏ’というショップがＯＰＥＮ

またインテリアショップがＯＰＥＮかなと思っていたら

ＯＰＥＮ前の工事の時点でこれは違うなと

でＯＰＥＮしたのがこのミューズリー＆グラノーラのショップ

ミューズリーとは・・・　オーツ麦を中心とした数種類の未精製の穀物を蒸し

ローラーにかけて潰した後ドライフルーツ・ナッツ・種子類を混ぜ合わせた物

グラノーラとは・・・　ミューズリーにシロップ・蜂蜜・植物油などを添加して

オーブンで焼いた物　甘くサクサクとしてそのままでも食べやすいです

オーツ麦にはカルシウム・鉄分・タンパク質・ビタミン・食物繊維等の

栄養素が玄米より多く含まれていて、噛みごたえがあって

少量でも満腹感が得られ腹持ちもいいそう

私は牛乳やヨーグルトをかけて朝食べたりしてます

お好みでフルーツをトッピングしたりメープルシロップをかけても美味しい

グラノーラはワインのお供にぴったり！

食欲の秋　食べ過ぎには注意！

でも食べ過ぎてしまった時には

ヘルシーなミューズリー＆グラノーラで疲れた胃を休めてあげましょう

葛西臨海公園

それにしてもまだまだ暑いなぁ、

なんて思ってたら一日でガラリと変わりましたね。

季節の変わり目ってこんな感じでしたっけ。。。

私の中では徐々に移行するイメージだったのですが

今年は急な気温の変化だったり長引く暑さだったり異例な気がします。

体調など崩されないようお気をつけくださいね。

季節の変わり目にはきちんと風邪をひく私が言うのもなんですが・・・笑


さて、話は変わりますが写真は

お休みの日に行ってきた葛西臨海公園内の水族館の外観です。

オシャレだぁ～と思い撮ってみました♪

しかも水平線上に海の見える景色の所に建っているので

この建物に入り、下へ下へとエスカレータを下りていくと

水族館に入る際、まるで海に向かって潜っているような感覚になります。

日本では唯一（？）マグロを見ることの出来る水族館らしく、

回遊魚らしくぐるぐるぐるぐる回ってました。

食最優先の私はついつい今日の夕飯はお寿司が良いなぁなんて

不謹慎なことを考えてしまいまいしたけど（笑）

エイやヒトデに触れるコーナーや水槽を上から見ることの出来る場所が

あったりとかなり充実して楽しめました！！

公園も緑豊かで気持ちがよく一日ピクニックがてら遊ぶことが

出来るのでちょっと過ごしやすくなった秋なんかはおススメかもしれません。


秋といえば、そろそろハロウィンの季節。
トクラスではたくさんの可愛い雑貨をご用意しておりますので
お近くにお立ちよりの際は是非遊びにいらしてください。

９月中旬だというのにまだ暑い日が続いていますね

そろそろ夏の疲れがどっと出てくる頃（私きてます・・・）



疲れをとるには睡眠とやはり食事



９月に入って百貨店では『北海道展』が続々と始まっています



北海の海の幸、山の幸を堪能しようと連日大賑わいの様子が



TVで放送されているのを見て



美味しい物を食べて夏の疲れをとろー！と行ってきました



以前旦那の仕事で札幌に住んでいたことがあり（たった１０か月ですが・・・）



北海道展はやはりちょっとテンション上がっちゃいますよね





佐藤水産の鮭ルイベ漬（いくらの醤油漬けに鮭が入っている感じ？）



なるとの若鳥の半身揚げ（まさにフライドチキン）



鵡川のシシャモ（私はオスが好き）



帯広の豚丼（旦那が好き）



ルタオのチーズケーキ　ヴェネチア・ランデヴー（私はﾄﾞｩｰﾌﾞﾙﾌﾛﾏｰｼﾞｭより好き）



あまとうのクリームぜんざい、マロンコロン



ｅｔｃ・・・あげればもうきりがない

北海道に行った気分になれて、お寿司も堪能して、元気回復しました!

　今回は内海がお伝えしました　　
　　

美味しいお蕎麦！！

先日、お休みを頂いて長野県は蓼科に遊びに行ってきました♪

小さい頃から夏休みには遊びに行くのが恒例だったのですが、

大きくなってからは中々遊びに行く機会もなく足が遠のいてしまっていて・・・

そんな久しぶりの旅行で一番楽しみにしていたのが

写真の『みつ蔵』に行くこと。

今まで食べた中で一番美味しいと言っても過言じゃないくらいのお蕎麦屋さんです。

本当であればお蕎麦の写真を載せる所なんですが

食べるのに夢中で撮りそびれてしまいました(笑)

しかも美味しいのはお蕎麦だけではなく、

一番のお勧めはなんといっても卵焼き。

あまりの美味しさに奪い合って食べるくらいの一品です。

ほんのりと甘い香りにダシがほどよく卵はふんわり。

今のところこれ以上の卵焼きは食べたことがありません。

まだ他にも垂涎もののかも南蛮やら変わりそばやら何を食べても外れがありません。

中々ピンポイントで蓼科へ行くことはないかもしれませんが

遊びに行った際は是非、是非、食べに行ってください！！

それにしても今年の暑さは気合いが入ってますね。

避暑地に行っても冷房の必要性を感じてしまいました(笑)

9月に入ったとは言え、まだまだ暑さが続いています。

残暑もあと少し、なんて聞こえてはきますが

今日も一向にその気配が感じられず、通りを歩くひとに日傘は欠かせないようです。

皆様も外を歩く際は日差しに充分お気を付けくださいね。